10个关键的设计干预措施,让工作场所更健康、更

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  万一你没有注意到,健康和健康已经悄悄地成为商业界的一个重要问题 企业和组织专注于确保他们的员工尽可能健康快乐,他们愿意投入大量资金来实现这些目标

  这种新心态背后的原因? 大量的研究和大量的证据证实了常识长期以来的暗示:健康快乐的员工更有生产力,更有可能与同事合作,更有可能以有益于底线的方式创新

  那么,一家公司如何确保员工尽可能健康快乐呢?

  考虑建筑环境 设计不当的工作场所增加了哮喘、糖尿病、身体质量指数( BMI )不佳和整体疲劳的风险,而精心设计的工作场所让员工离开办公室时感觉比到达时更好

  这里有10个简单但有影响力的设计干预措施,可以为个人和你的公司整体带来可观的收益

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1 让工人更活跃

 

  坐着是新的吸烟方式根据英国运动医学杂志,坐一个多小时会导致脂肪燃烧酶下降90 %长时间坐着会培养身体和精神上的昏睡让员工从椅子上站起来似乎是一个简单且无关紧要的步骤,但实际上它会带来可观的回报

  将员工从办公桌椅子上解下来创造可以举行独立会议的空间将通往社交健身区的室内步行路径与乒乓球桌和其他设备结合起来如果你的员工选择垂直站立并在站立时工作,也可以考虑加入独立工作站

  

2提供方便的水和健康小吃

 

  感觉累了? 萧条的? 你并不孤单工人们经常在白天的某个时候失去能量当一个疲惫的案例发生时,大多数工人会喝一杯咖啡或苏打水来恢复精力

  不幸的是,这些疗法不是医生所吩咐的根斯勒 NextGen的一项研究表明,缺水是工人疲劳的最大原因我们是脱水派,缺乏身体最重要的组成部分是导致昏睡感的原因

  通过确保容易获得新鲜的过滤水来消除工人疲劳让自动售货机储存天然健康的食物,让人们感到警觉和精力充沛,而不是行动迟缓

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奥尔森广告公司图像 ? 根斯勒

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3我们呼吸的空气

 

  旷工(也就是员工因病一直不在办公室)是消耗公司资金的最大支出之一长期旷工降低了生产力,降低了底线,让高管们绞着手,迫使同事们填补空缺

  许多企业没有意识到,充满挥发性有机化合物的空气是经常旷工的主要原因之一这些企业也没有意识到追求LEED设计策略是一个简单有效的解决方案,可以大幅减少VOCs的存在LEED设计要求建筑采用低VOC排放的材料密歇根州立大学2009年的一项研究发现,LEED建筑也能更有效地过滤和循环空气,将旷工率降低50 %根据这项研究,LEED大楼的工人不太可能受到哮喘和其他呼吸系统疾病的影响,报告的抑郁和压力事件也较少

  高二氧化碳水平是工人疲劳的另一个潜在原因封闭的工作空间,如会议室,通常缺乏适当的通风,可能会使工人暴露在高于正常水平的二氧化碳中这会导致困倦和普遍昏睡确保你工作区的每个房间都有适当的通风和过滤,以将VOC和CO2的水平保持在最低水平尽可能让自然空气进入工作空间记住: LEED设计是改善室内空气质量的有效方法

  

4大自然,大自然无处不在

 

  人类渴望户外活动虽然不是每个人都可以在亚马逊徒步旅行,但是用植物和其他自然成分填充工作空间可以放松员工,提高生产力根据研究人员Waliczek Lohr和Zaijeckn Lineberger进行的研究,在含有植物的环境中工作的员工压力较低,生产力也较高

  因此,虽然不可能让每个员工都能看到一个宏伟的公园,但是没有理由不把大自然带入办公室

  

5考虑感官环境

 

  还记得90年代吗? 不久前的十年里,每间办公室似乎都是一个灰色隔间和刺眼的荧光照明迷宫? 办公室设计的沉闷时代在像《办公室空间》这样的电影和像《杜恩斯伯里》这样的漫画中被精彩地嘲笑,值得庆幸的是,我们已经超越了回想起来可能是工作场所美学的最低点

  人类是感官生物;我们对视觉和听觉线索做出反应给工作空间配备适当的光线、舒缓的纹理和颜色,以及适当的背景噪音,有助于保持员工的警觉我们知道缺乏视觉刺激会使人的感官迟钝,并导致注意力的丧失考虑办公室内的感官因素对于防止此类问题至关重要

  这里有一个提示:避免长时间的中性颜色走廊或工作区改变配色方案以避免可预测性并保持新鲜

  

6声学

 

  声学在设计良好的工作场所中起着至关重要的作用没有人愿意在HVAC系统听起来像是垂死的汽车变速器的办公室里工作,也没有人愿意坐在走廊上,在那里键盘上的每一次敲击声或者同事在电话会议上的声音都会被放大到令人不快的程度长期以来,人们一直认为,高水平的背景噪声,如大多数咖啡馆的背景噪声,为聚焦提供了最佳环境但是研究人员罗伯特·卡拉塞克和洛厄尔特?res Theorell发现,低频背景噪音会干扰学习,导致疲劳,并增加压力荷尔蒙

  良好的工作场所声学通过引入隐私元素来减少干扰一个功能强大的声学工作场所可以将背景噪音保持在最低水平,从电器的嗡嗡声到门坐着的声音达到适当的噪音水平是艺术和科学之间微妙的平衡,但是在这一领域的成功对于保护工人免受导致分心的压力至关重要

  

7照明设备

 

  自然的24小时明暗循环不仅仅是让我们知道什么时候该起床上班,什么时候该看《广告狂人》康涅狄格大学健康中心的一份报告发现,它保持了我们的昼夜节律和我们身体运作所需的基本过程的一致性如果办公室通过在所有工作区提供统一的照明水平来扰乱这一循环,员工会开始感到不适

  为了防止这种情况,工作空间应该提供对自然光的访问用大窗户改变光照水平,用自动控制和各种光照水平和颜色增加日光的使用需要全方位的照明来防止人们感觉不正常,当办公室绝对不能使用自然光来实现这一点时,设计良好的光源可以作为替代品

  

8人机工程学101

 

  正如我已经提到的,坐着对所有人的健康构成严重威胁打破久坐的工作方式不仅仅需要直立的桌子和步行计划有时,办公室必须考虑家具的人机工程学,以改善姿势,让员工更加舒适不舒服的椅子导致背部僵硬的工人不太可能站起来四处走动

  根据职业安全和健康管理局的统计,86 %的员工对办公室家具感到不适,如果有过这种情况的话,这是一个惊人的统计数字提供舒适的家具有助于缓解关节僵硬,并结合灵活的工作站,让工人在白天改变姿势,可以缓解这一问题即使是一个位置良好的楼梯也会鼓励工人们比平时更频繁地走动

  记住:良好的姿势可以防止受伤,防止受伤可以让工人保持健康和参与

  

9掌控你的命运

 

  在许多方面,21世纪是定制化的时代我们通过DVRs和点播服务定制我们的娱乐选项;我们通过社交媒体策划我们的个人品牌因此,毫不奇怪,我们已经开始期待我们的工作空间有一定程度的定制如果不发生这种情况,我们会更加生气

  不要让你的员工感受到,并被这种与缺乏定制选项密切相关的惊愕所分心个人对工作环境的控制是一种内在的渴望,没有理由不给予员工

  个人对存储、照明水平和HVAC功能的控制赋予每个员工一种主人翁感,并使他们能够实现自己的最佳舒适度确保一个工作空间有各种各样的设置,从办公桌到私人焦点房间再到更大的会议室,也让人们可以选择何时何地完成事情

  

10每个人都需要推动

 

  将健康的设计元素放入办公室是第一步人类是有习惯的生物,这意味着打破持续的习惯和改变行为需要一些鼓励每个人都可以用正确的方向推动另一封员工电子邮件也不会切断它

  通过环境品牌和适当的标识传达健康设计元素的位置和好处你不必用霓虹灯字覆盖墙壁;只需提供适当级别的信息,并促使员工利用重新开发的工作空间的所有方面

  根据根斯勒 Next Gen的一项研究,改变工作场所的行为可能需要长达21天的时间图形和温和提醒的恰当组合可以平滑过渡

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  关于作者
PE,LEED AP O+M的Kirsten Ritchie是根斯勒旧金山办公室的负责人,也是可持续健康设计解决方案的倡导者联系她 柯尔斯顿里奇@詹斯勒通讯器

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